- Hardlopen voor een positief gevoel
- 26.01.2011
Hardlopen is gezond en goed voor de lijn, dat weet iedereen. Maar wist je dat het ook een positieve invloed op de hersenen heeft? Het werkt stress verlagend, geeft inspiratie, een positief gevoel en je presteert er beter van. Tijd voor een running therapeut?
- Meer
- Gosse Osinga: De marathon van New York is mijn ultieme uitdaging
- 21.01.2008
Als ik dit schrijf ben ik net hersteld van een griepje. ‘Ziek?’, ‘Ik?’ Thuis maken ze al grapjes over de beer die eindelijk is geveld. Maar wat wil je ook. Het hele jaar al werkweken van 70+ uur en daarnaast nog de energie kunnen vinden om de marathon van New York te lopen… Dan mag je weerstand zo aan het eind van het jaar ook wel wat minder zijn.
- Meer
